TİMAŞ / DUYGU GÜNLÜĞÜM - STRES

Henüz kendi gücünün farkında değil misin? O hâlde bir de Mira’yla tanış!

İçinin giderek daraldığı, nefes almakta güçlük çektiğin oldu mu, hiç? Ya da ellerinin ter içinde kaldığı, kendini karanlıkta kaybolmuş gibi hissettiğin, karnında oradan oraya çırpınan kelebeklerle dolaştığın? Cevabın “EVET” ise bu kitap tam sana göre.

Hepimiz bazen kaygılanır, korkar, heyecanlanır, ümitsizliğe kapılırız. Böyle anlarda stres, bizi ağır bir battaniye gibi sarıp sarmalar. Hareketlerimizi kısıtlar, içimizi daraltır. Düşüncelerimiz çarpık çurpuk olur, her şey karanlık gelir gözümüze. Sanki hayatımızın tamamını böyle geçirmişizdir. Güzel ve parlak anılar aklımıza gelmez, yaşamın saf bir karanlıktan oluştuğu hissine kapılırız. Oysa bu zor duyguları anlamak ve onlarla yaşamak sandığından çok daha kolay!